Ce samedi 16 aout 2014, je participais à la course de 23 km du trail des Hauts Forts suite à 1 invitation presse. Comme souvent, je fais généralement 1 retour de ma course et je vous fais voyager un peu. Aujourd’hui, je voulais vous faire...

Dépassez-vous comme les athlètes de l’équipe de France !

C’est actuellement les championnats d’Europe d’athlétisme qui se déroule à Zurich (Suisse) entre le 12 et 17 août 2014. Les grandes compétitions comme les championnats d’Europe d’athlétisme sont les moments pour les athlètes Français de nous faire rêver et de nous montrer qu’on peut tous...

7 CONSEILS pour bien choisir sa MONTRE CARDIO

Note importante : Cet article est un article invité de Delphine du site contremamontre. Que vous soyez un sportif occasionnel ou régulier, une montre cardio fait partie des équipements intéressants à avoir dans vos équipements de sport. Adepte du running ou de tout autre sport,...

Pourquoi changer d’entraîneur en course à pied ?

1 ASTUCE simple pour savoir si vous êtes HYDRATE ou NON !

[Test de matériel] La paire de running NIKE PEGASUS 31

Il y a quelques semaines, j’ai reçu de la part de Nike la paire de running Nike PEGASUS 31. Sur le blog, j’ai déjà testé et chroniqué une petite dizaine de paires de chaussures comme la paire de running Mizuno Wave Sayonra, la paire de...

Quels sont les bénéfices de faire du vélo pour la course à pied ?

Aujourd’hui, j’accueille Nicolas Elzeard qui va nous parler des bénéfices du vélo pour la course à pied.

[Test de matériel] Test du T-shirt manches courtes Homme 3D-Flex Emana Bleu

Il y a quelques semaines, j’ai reçu de la part de l’entreprise Française CIMALP le T-shirt manches courtes Homme 3D-Flex Emana Bleu. Après avoir fait la chronique du T-shirt seamless STRATEGIC Light noir et des manchons de compressions 3 D spécials trail et running, je...

Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.

A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.

Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.

Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !

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Comment GAGNER du TEMPS pendant vos RAVITAILLEMENTS ?

Pourquoi AJOUTER 1 kilomètre à chaque 100 mètres de DÉNIVELÉ POSITIF ?

1750 mètres de DÉNIVELÉ POSITIF, 23 KM, 2200 mètres d’ALTITUDE, 3 CHUTES…