[Test de Matériel] La Montre Timex Ironman
Récemment, Timex a eu la gentillesse de m’offrir une montre Timex Ironman. Cette montre est la montre Timex Ironman 30 lap Shock-Resistant. Dans cet article, je vais revenir sur les caractéristiques de cette montre puis évoquer les points forts et les points faibles.
[Article invité] Comment optimiser votre VO2max ?
Note importante : Cet article est un article invité de Nicolas Elzeard du blog La meilleur cyclo sportive de votre vie Transcription texte de la vidéo : Bonjour les amis c’est Nicolas Elzeard du club LaMeilleureCycloSportiveDeVotreVie.
[Interview de Benjamin Dariouch] Faites-vous cette erreur à ne pas faire dans votre alimentation lorsqu’on est coureur à pied ?
Au cours de cette interview, Benjamin Dariouch, qui a fait l’objet d’apparitions médias sur France 5, Téva, France Inter,…Il explique des notions importantes pour avoir une alimentation saine, équilibrée mélangé à la recherche d’énergie et de performance tout au long de la journée. Note personnelle...
[Vidéo] L’entraîneur de demi-fond de l’équipe de France d’athlétisme Handisport et ancien vice-champion du Monde de 800 m vous donne des conseils, des astuces pour réussir votre 800 m !
Au cours de cette interview vidéo, Arthémon Hatungimana qui a été Vice-Champion du Monde de 800 mètres en 1995 à Göteborg et qui est l’actuel entraîneur de l’équipe de France d’athlétisme d’Handisport pour la partie demi-fond vous donne des conseils, des astuces pour réussir votre...
Comment bien s’échauffer avant d’aller courir ?
Aujourd’hui, je voulais vous partager ma 4ème série de vidéos qui s’appelle : “Comment bien s’échauffer avant d’aller courir ?”. Cette 4ème série a lieu après 3 séries de vidéos qui étaient les suivantes : “Courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes”, “Comment améliorer...
[Test de Matériel] La paire de chaussures Mizuno Wave Rider 16
Récemment, Mizuno m’a contacté et a eu la gentillesse de m’offrir une paire de running. J’ai décidé de faire la chronique de cette paire de running après l’avoir testé. ;) Rappelez-vous de mon article « Avec quelle marque de chaussure courez-vous ? », j’évoquais que...
Prévention des blessures en course à pied
Après la série de vidéos sur courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes et la série de vidéos sur comment améliorer sa foulée en course à pied, aujourd’hui, je vous présente une 3 ème série de vidéos sur la prévention des blessures en course...
Mon astuce pour gagner du temps
Régulièrement, je reçois des emails de coureurs qui me demandent comment avoir plus de temps pour courir. Dans cet article, je vais vous dévoiler une astuce que j’utilise au quotidien pour gagner du temps. Cet article fait suite à l’évènement interblogueurs “votre meilleur astuce pour...
[Vidéo] Chronique du livre : Courir en ville
Aujourd’hui, dans cet article, j’aimerai vous parler d’un livre que je viens de finir lire en ce moment, c’est le livre : Courir en ville, utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements. Le thème du livre est basé sur 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants...
Qui est l’auteur du site ?
Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !
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[Courir sur route] Récit de l’une de mes courses à Malte