Blog course à pied

Pourquoi manger sain pour mieux courir et avoir plus d’énergie ?

Actuellement, je suis au Laos (et plus particulièrement à Vang Vieng et Vientiane qui est la capitale du Laos). Dernièrement, j’étais également en Thaïlande. Aujourd’hui, je voulais partager avec vous un retour d’expérience par rapport à mon alimentation sur ma pratique de la course à...

Comment éviter ou soigner vos ampoules en course à pied ?

La probabilité d’avoir des ampoules a lieu généralement lors d’un changement de paire de running ou alors pendant 1 effort très intense. Dans la vidéo, je vous explique comment éviter ou soigner vos ampoules en course à pied. ;)

Connaissez-vous ces 15 signes du surentraînement ?

Note importante : Cet article un article invité de Yann Desveaux du blog running forme.

[Test de matériel] La paire de running PUMA FAAS 100

Récemment, j’ai reçu de la part de PUMA la paire de running FAAS 100. Après avoir fait la chronique de la paire de running Puma Faas 600 ou encore un résumé des différents tests de matériel de la marque puma, j’ai le plaisir aujourd’hui de...

[Test de Matériel] Test du haut Breath Thermo Windtop de la marque Mizuno

Il y a quelques semaines, j’ai reçu de la part de la marque Mizuno le haut Breath Thermo Windtop. Après avoir fait les chroniques sur mon blog des paires de running Mizuno Wave Rider 16, Mizuno Wave Sayonara, de la veste Impermalite Flex Jacket, du...

Courir à travers le monde !

Pour la 3ème année consécutive, je vais aller en Asie passer l’hiver au Chaud et pour découvrir une culture totalement différente de la culture européenne. Avec mes activités en blogging et en paris sportifs, je peux travailler et courir par la même occasion partout dans le...

Jeu-concours pour fêter Noël, les 1500 abonnés à la newsletter du blog et les 200 000 vues de ma chaîne Youtube !

Pour fêter les 200 000 vues de ma chaîne Youtube (202 378 vues au moment ou j’écris ces lignes), Noël qui aura lieu d’ici quelques jours et les 1500 abonnés à la newsletter du blog (1431 coureurs abonnés pour être plus précis), j’ai décidé d’organiser...

[Corrida] Récit de l’une de mes courses à Chalon-sur-Saône

Le dimanche 8 décembre 2013, je participais à la Corrida de Chalon-sur-Saône (ma ville natale) pour faire un petit test sur ma condition physique. Plusieurs courses étaient là au programme dont la course sport 2000 ou encore la course des AS (10 km). Toutefois, j’ai...

Comment nettoyer et faire sécher votre paire de running ?

Quelque soit la surface sur laquelle vous courez (piste, bitum, nature,…) ou en fonction des aléas climatiques (neige, pluie, chaleur,…), votre paire de running sera sale et mouillée. Bref, j’explique dans cette vidéo comment nettoyer et faire sécher votre paire de running.

Courir un marathon ? Votre programme marathon personnalisé enfin à petit prix !

Note importante : Cet article est un article invité de Denis du site programme-marathon.fr Bonjour à tous les lecteurs de blog-course-a-pied.com, je suis Denis du site programme-marathon.fr. Après une carrière de 25 ans en tant qu’entraîneur physique militaire et sportif au sein de l’armée de Terre,...