Il y a quel­ques semaines, j’ai reçu de la part de la mar­que CIMALP (mar­que Française), des man­chons de com­press­ion 3 D. Après avoir fait la chronique du T-shirt Re­vol­wear il y a quel­ques jours, je vous par­tage mon point de vue con­cer­nant ce nouveau test de matériel.

Let’s go !

Données techniques des manchons compression 3 D spécials trail et running

1. Marque : CIMALP
2. Matières : 3 D Flex Compression
3. Extensibilité : Bi-extensibilité
4. Caractéristiques : Ultra résistant, séchage rapide, ultra léger
5. Entretien : Facile (lavable en machine à 40 ° C).
6. Tissage 3 D Flex + Bi-Strech

Comment bien choisir la taille de compression ?

Voici un petit tab­leau récapitulatif qui vous sera très utile pour choisir votre paire de man­chons de com­press­ion

Per­son­nelle­ment, la tail­le que j’ai testé est la tail­le L. Cela sig­nifie que la tail­le de tour de chevil­le est entre 24 et 26 cen­timèt­res et la tail­le de mon tour de mol­let est entre 39 et 43 cen­timèt­res. Cela m’al­lait par­faite­ment. Je me suis dit, « tiens, je vais mesur­er ex­ac­te­ment ma chevil­le et mon mol­let. Con­cer­nant ma chevil­le, elle mesure 26 cen­timèt­res. Con­cer­nant mon mol­let, ce de­rni­er mesure 38 cen­timèt­res. Donc on est très pro­che des mesures type du tab­leau ci-dessus. ;) N’hésitez pas à mesur­er votre mol­let et votre chevil­le pour être sûr de votre choix. ;)

A quel moment dois-je porter les manchons de compression ?

Vue de de­vant pour vous montr­er réel­le­ment un aperçu des man­chons de com­press­ions avant d’aller co­urir avec la paire de runn­ing PUMA faas 500 S

Les man­chons de com­press­ions vous seront très utile pour amélior­er votre per­for­mance pen­dant l’ef­fort. Ces man­chons doivent être mis pen­dant un en­traîne­ment de co­ur­se à pied. C’est pen­dant l’ef­fort qu’il vous seront le plus ef­ficace pour vous. Per­son­nelle­ment, je les mets aussi pen­dant la récupéra­tion ou après l’ef­fort mais ils sont vrai­ment de­stinés pour l’ef­fort et la per­for­mance. L’ob­jectif pre­mi­er est de favoris­er l’oxygéna­tion des muscles, de réduire le ris­que de bles­sure mus­culaire ou les cram­pes.

Vous avez mal aux jam­bes ? Et bien, vous de­vriez avoir moins mal avec ces man­chons. Perso, je les kiffe main­tenant ! :)

Quels sont les avantages et les inconvénients de porter des manchons de compression ?

Vue de dos pour que vous ayez un aperçu le plus opt­im­al afin de vous faire votre pro­pre op­in­ion par vous-même. ;)

Les avantages sont les suivants :

1. Favoriser l’oxygénation des muscles
2. Réduire le risque de blessures musculaires et les crampes
3. Maintenir fermement les muscles pour plus d’endurance
4. Accélérer l’élimination rapide du sang veineux mal oxygéné
5. Evacuation rapide de la transpiration
6. Entretien facile (lavable en machine à 40 °C)

L’inconvénient est le suivant :

1. Vous risquez de ne plus pouvoir vous en passer. :)

Conclusion

Voici un aperçu gobal

Je suis 100 % satis­fait et je vous re­com­mande chaude­ment ces man­chons si vous souhaitez réduire la fatigue de vos muscles ou en­core favoris­er la cir­cula­tion san­guine et l’oxygéna­tion de vos muscles. La tech­nologie 3 D Flex as­sure une com­press­ion par zones et dur­able dans le temps. Les fib­res brevetées Co­ol­max évacuent plus rapide­ment la trans­pira­tion et l’humidité.

Note blog course à pied : 18 /20

Et vous ?

Utilisez-vous des man­chons de com­press­ion pen­dant votre pratique du runn­ing ? Laissez-moi votre réponse dans les com­men­taires ci-dessous. ;)