Il y a quelques semaines, j’ai reçu de la part de la marque CIMALP (marque Française), des manchons de compression 3 D. Après avoir fait la chronique du T-shirt Revolwear il y a quelques jours, je vous partage mon point de vue concernant ce nouveau test de matériel.

Let’s go !

Données techniques des manchons compression 3 D spécials trail et running

1. Marque : CIMALP
2. Matières : 3 D Flex Compression
3. Extensibilité : Bi-extensibilité
4. Caractéristiques : Ultra résistant, séchage rapide, ultra léger
5. Entretien : Facile (lavable en machine à 40 ° C).
6. Tissage 3 D Flex + Bi-Strech

Comment bien choisir la taille de compression ?

Voici un petit tableau récapitulatif qui vous sera très utile pour choisir votre paire de manchons de compression

Personnellement, la taille que j’ai testé est la taille L. Cela signifie que la taille de tour de cheville est entre 24 et 26 centimètres et la taille de mon tour de mollet est entre 39 et 43 centimètres. Cela m’allait parfaitement. Je me suis dit, « tiens, je vais mesurer exactement ma cheville et mon mollet. Concernant ma cheville, elle mesure 26 centimètres. Concernant mon mollet, ce dernier mesure 38 centimètres. Donc on est très proche des mesures type du tableau ci-dessus. ;) N’hésitez pas à mesurer votre mollet et votre cheville pour être sûr de votre choix. ;)

A quel moment dois-je porter les manchons de compression ?

Vue de devant pour vous montrer réellement un aperçu des manchons de compressions avant d’aller courir avec la paire de running PUMA faas 500 S

Les manchons de compressions vous seront très utile pour améliorer votre performance pendant l’effort. Ces manchons doivent être mis pendant un entraînement de course à pied. C’est pendant l’effort qu’il vous seront le plus efficace pour vous. Personnellement, je les mets aussi pendant la récupération ou après l’effort mais ils sont vraiment destinés pour l’effort et la performance. L’objectif premier est de favoriser l’oxygénation des muscles, de réduire le risque de blessure musculaire ou les crampes. 

Vous avez mal aux jambes ? Et bien, vous devriez avoir moins mal avec ces manchons. Perso, je les kiffe maintenant ! :)

Quels sont les avantages et les inconvénients de porter des manchons de compression ?

Vue de dos pour que vous ayez un aperçu le plus optimal afin de vous faire votre propre opinion par vous-même. ;)

Les avantages sont les suivants :

1. Favoriser l’oxygénation des muscles
2. Réduire le risque de blessures musculaires et les crampes
3. Maintenir fermement les muscles pour plus d’endurance
4. Accélérer l’élimination rapide du sang veineux mal oxygéné
5. Evacuation rapide de la transpiration
6. Entretien facile (lavable en machine à 40 °C)

L’inconvénient est le suivant :

1. Vous risquez de ne plus pouvoir vous en passer. :)

Conclusion

Voici un aperçu gobal

Je suis 100 % satisfait et je vous recommande chaudement ces manchons si vous souhaitez réduire la fatigue de vos muscles ou encore favoriser la circulation sanguine et l’oxygénation de vos muscles. La technologie 3 D Flex assure une compression par zones et durable dans le temps. Les fibres brevetées Coolmax évacuent plus rapidement la transpiration et l’humidité.

Note blog course à pied : 18 /20

Et vous ?

Utilisez-vous des manchons de compression pendant votre pratique du running ? Laissez-moi votre réponse dans les commentaires ci-dessous. ;)