Suite au défi d’Anthony Brihi : perdre 10 kg en moins de 3 mois, j’ai eu l’idée suivante : Pourquoi ne pas vous offrir un mode d’emploi pour que vous puissiez perdre du poids tout en prenant du plaisir en courant. Mais avant de commencer...
L’interview au format audio : Au dessus de ce message, vous n’avez qu’à cliquer sur le bouton « play » du lecteur Audio pour écouter l’interview, il se peut que le lecteur mette quelques secondes avant d’apparaître. Vous pouvez l’écouter directement sur le blog en...
La plupart des gens se posent souvent une chose, comment je vais bien pouvoir courir et perdre du poids ? Et bien, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte lorsqu’on veut courir et perdre du poids. 1. L’objectif à atteindre. 2. Quel planning...
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Interview d’Anthony Brihi : Comment Anthony a perdu 10 kg en moins de 3 mois et comment vous pouvez en faire autant ?