Maxence Rigottier | Blog course à pied

Résultat de mon défi : Courir le 10 km en moins de 35 minutes

Il y a 1 an, je me lançais un défi pour progresser sur 10 km. Mon défi était le suivant : courir le 10 km en moins de 35 minutes. C’était un défi ambitieux de ma part. Toutefois, c’est difficile de progresser si l’on ne...

Le site l’Equipe.fr lance un comparateur de prix pour articles de sport.

Vous ne l’aviez peut-être pas vu. Depuis octobre 2013, le célèbre site l’Equipe lance un nouveau service.

[Vidéo] J-5 avant le verdict de mon défi sur 10 km

Courir le 10 km en moins de 35 minutes ? C’est le défi que je me suis donné il y a un an. Dans cette vidéo, à quelques jours de ma course, je dévoile mes derniers entraînements et ma forme du moment. Transcription texte de...

[Vidéo] Courir la nuit

Cette vidéo est une vidéo du site pletz.com Au cours de cette vidéo, Kilian Jornet, Seb Chaigneau, Fernanda Maciel et Jared Campbell explique leur ressenti de courir dans la nuit. En hiver, si l’on fait un entraînement de course à pied après 17h30-18h, on est...

[Interview audio] L’éducateur sportif Jean-François Gil vous explique en détail jour par jour le déroulement d’un stage de course à pied

Au cours de cette interview, l’éducateur sportif Jean François GIL vous explique en détail jour par jour le déroulement d’un stage de course à pied. Jean-François est travailleur indépendant et s’occupe des stages de course à pied chez Sport Azur. L’interview au format audio: Au...

[Article invité] Comment trouver du temps et se motiver pour aller courir ?

Note importante : Cet article est un article invité de Jean-Marc du blog testeurs-outdoor Souvent les sportifs sont des incompris, notamment les coureurs à pied. La plupart des gens ne comprennent pas que l’on puisse souffrir pour courir, ou juste transpirer pour cette activité sportive....

[Vidéo] Quels sont les accessoires à avoir pour aller courir ?

Vous souhaitez reprendre la course à pied ? Vous ne savez pas ce qu’il faut pour courir ? Décryptons ensemble le sac d’un coureur. J’ai pris mon expérience personnelle. Au cours de cette vidéo, j’explique quels sont les accessoires à avoir pour aller courir. C’était...

Chronique du livre : Courir avec les Kényans (Partie 1)

L’auteur du livre est Anglais : Adharanand Finn, Il court le semi marathon en 1H30. Il a décidé d’aller passer 6 mois avec sa famille dans le village d’iten, dans la vallée du Rift, afin de percer les secrets des hommes les plus rapides du monde....

5 raisons pour courir tout simplement

Aujourd’hui, à travers cet article, je voulais revenir en détail sur 5 raisons (rejoindre un club,être en groupe,…) qui vous permettront de courir tout simplement. :) Dans cet article, il n’y a pas de conseils purs en course à pied mais plutôt 5 moyens pour...

Manger bio en pratiquant le running ?

Adopter une alimentation issue de l’agriculture biologique,c’est à la fois lutter contre les pollutions agricoles et diminuer les risques pour sa santé à long terme. Récemment, j’ai commencé une expérience qui était nouvelle pour moi, c’est d’adopter une alimentation végétalienne sur ma santé pour voir...

Auteur : Maxence Rigottier