Maxence Rigottier | Blog course à pied

Avec quelle marque de chaussures courez-vous ?

Aujourd’hui, je voulais vous faire partager mon expérience par rapport à différentes marques de chaussures de running avec lequel j’ai couru par le passé ou avec lequel je cours aujourd’hui. Dans ma vie, j’ai utilisé seulement 3 marques. C’est vrai, je n’ai pas non plus...

[Vidéo] Comment trouver la motivation pour aller courir ?

Note importante : Cet article est un article invité de Nicolas Elzeard du blog cles de la motivation Note personnelle de Maxence : Je pense que la motivation est très importante pour réussir à atteindre son objectif. Au départ, on est “tout feu, tout flamme”,...

[Documentaire exceptionnel] : Sommes-nous faits pour courir ?

Aujourd’hui, je voulais vous faire partager un documentaire exceptionnel diffusé par Arte. Niobe Thompson, le réalisateur du documentaire nous emmène en Afrique où évoluent pieds nus la plupart des meilleurs coureurs du monde, en Russie arctique, auprès des nomades éleveurs de rennes, et au Canada...

[Interview audio] : Frédéric Brossard vous explique les avantages et les inconvénients d’être coureur minimaliste

Au cours de cette interview audio, Frédéric Brossard, auteur du livre : Barefoot & Minimalisme explique pourquoi il est devenu un coureur minimaliste. Vous apprendrez les avantages et les inconvénients de cette pratique. L’interview au format audio: Au dessus de ce message, vous n’avez qu’à...

[Vidéo] Où trouver 1 calendrier des courses à pied ?

Vous souhaitez trouver un calendrier des courses pour choisir votre compétition ? Que ce soit dans Jogging International, Running attitude, Runner’s world ou tout autre magazine de running, vous pouvez trouver chaque début d’année un calendrier complet des courses de course à pied Française pour...

Comment perdre votre ventre ? expliqué par David Padaré, nutritionniste du sport

Au cours de cette interview vidéo, le Nutritionniste du sport David Padaré explique comment perdre votre ventre, les besoins nutritionnels du sportif, quelle est la préparation nutritionnelle du sportif (semaine type avant une compétition de 10 km, de semi-marathon, marathon…). L’interview au format audio : Au...

[Vidéo] Comment calculer votre masse graisseuse, votre masse musculaire,…?

Aujourd’hui, je voulais vous faire partager une expérience. Avez-vous déjà calculer votre masse musculaire, votre masse graisseuse ? C’est l’expérience que je vous montre en vidéo avec le logiciel de David Padaré qui est nutritionniste du sport. J’espère que cette expérience vous plaira. ;)

[Vidéo] Résultat du jeu concours

Tout d’abord, je voulais remercier les 26 participants à ce jeu concours. J’ai réalisé le tirage au sort de ce concours en vidéo. Je vous laisse regarder le tirage au sort juste en dessous. ;) Pour finir, je remercie également la Maison d’Edition Amphora qui...

[Vidéo] : Chronique du livre Gainage d’Olivier Pauly

Vous souhaitez améliorer votre gainage ? Découvrez le livre gainage qui offre des exercices accompagné par des centaines d’images et d’explications pour que le renforcement de votre corps soit au rendez-vous. ;) Phrase résumé du livre : Il est important de préciser que, pour tous...

Série de vidéos sur courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes

Aujourd’hui, je souhaitais vous faire partager une série de vidéos sur la course à pied pieds nus en avec des chaussures minimalistes. Comme je l’évoquais dans ma vidéo : “Avez-vous déjà testé la course à pied pieds nus ou en chaussures minimalistes ?”, ce phénomène...

Auteur : Maxence Rigottier