Auteur : Maxence Rigottier
Préparation marathon : les 5 clés essentielles pour éviter la blessure dans le sport le plus traumatisant
Note importante : Cet article est un article invité de Nicolas Peillon. Il est difficile pour la plus part d’entre vous de distinguer entraînement et épuisement. Pour éviter les blessures lors de votre préparation marathon, je vais vous donner les 5 clés d’une préparation marathon...
[Test de matériel] T.Shirt seamless STRATEGIC Light Noir
Dernièrement, j’ai reçu de la part de l’entreprise Française CIMALP le T-shirt seamless STRATEGIC Light Noir. Après avoir fait la chronique de la montre Timex Ironman, de la paire de chaussures ECCO et de la paire de chaussures Mizuno, aujourd’hui, je vous partage mon avis...
Résultat du jeu-concours pour fêter les 100 000 vues de ma chaîne youtube de course à pied !
Dernièrement, j’organisais un jeu-concours pour fêter les 100 000 vues de ma chaîne Youtube de course à pied. Merci également aux 37 participants de ce jeu-concours. Par ailleurs, je remercie la Maison d’Editions Amphora qui m’envoie souvent des livres de course à pied et c’est...
[Vidéo spéciale femmes] Comment ne pas être angoissé et participer à votre première compétition de course à pied ?
Dans cette vidéo, je suis avec Jennifer Aknin qui est la directrice de la course La parisienne ou 30 000 femmes vont encore participer pour l’édition 2013. Si vous êtes une Femme, cette vidéo devrait vous intéresser. ;) La Parisienne est une course 100 %...
[Vidéo] Comment en finir avec vos problèmes de genoux ?
Récemment, j’ai décidé de me lancer environ une fois par mois dans la description d’un sujet précis en course à pied à travers une série de vidéos. Aujourd’hui, je vous partage une série de vidéos que j’ai vraiment apprécié sur youtube et qui s’appelle :...
[Interview de Philippe Peytral] Le masseur-kinésithérapeuthe de l’équipe de France d’athlétisme explique comment éviter la blessure, les types de blessures mais aussi les exercices à faire, même quand vous êtes blessé !
Au cours de cette interview, Philippe Peytral, Masseur kinésithérapeute de l’équipe de France d’athlétisme explique la liste des blessures susceptibles d’arrivée en running et leur moyen de guérison quels sont les problèmes récurrents des coureurs à pied ? Comment éviter la blessure musculaire ? Quelle...
Jeu-concours : Des livres de course à pied à gagner pour fêter les 100 000 vues de ma chaîne Youtube !
Chers lecteurs, lectrices, on va bientôt dépasser officiellement les 100 000 vues (94 509 vues exactement au moment ou j’écris ces lignes) de ma chaîne Youtube Blog course à pied par rapport à toutes les vidéos que je publie sur la course à pied. A...
[Test de matériel] La paire de chaussures ECCO : Biom Evo Racer
Après la présentation de la paire de Running Mizuno Wave Rider 16 et la montre Timex Ironman, aujourd’hui, c’est autour d’ECCO de m’offrir sa toute nouvelle paire de running qui s’appelle : The Biom Evo Racer. En toute honnêteté, je n’avais jamais entendu parler de...
Qui est l’auteur du site ?
Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !
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Pied creux VS pied plat : qui est le plus fort ?