Maxence Rigottier | Blog course à pied

[Vidéo] Est-ce utile de faire un footing de décrassage ?

Après une compétition (5 km, 10 km, semi marathon…) ou un gros entrainement, doit-on faire un footing de décrassage ? La réponse dans la vidéo.

[Test de matériel] Le T-shirt Drylite Premium

Dernièrement, avec la paire de running Mizuno Wave Sayonara, j’ai reçu de la part de la marque Mizuno, le T-shirt Drylite Premium. Comme à chaque fois que je reçois un produit de la part d’une marque, je partage mon avis personnel et vous livre mes...

[Test de matériel] La paire de chaussures Mizuno Wave Sayonara

Dernièrement, j’ai reçu de la part de la marque Mizuno la paire de running Wave Sayonara. Comme à chaque fois que je reçois du matériel de la part d’une marque de course à pied, je fais une chronique du produit sur le blog afin de...

[Vidéo] Posez-moi vos questions !

Que ce soit dans les commentaires du blog ou par email, je reçois beaucoup de questions vis-à-vis de la course à pied. Je vous remercie pour vos messages toujours aussi instructifs. Aujourd’hui, je veux aller encore plus loin en répondant à un problème précis sur...

[Test de matériel] Les lunettes Sinner Raptor

J’ai testé pour vous les lunettes de soleil Sinner Razor. Je remercie tout d’abord la marque Sinner qui m’a envoyé ce produit afin que je puisse le tester et réaliser pour vous cet essai.

Que signifie courir en positive ou négative split ?

Aujourd’hui, dans cette courte vidéo, vous allez apprendre ce que signifie courir en positive ou négative split. Bref, derrière ce jargon incompréhensible et “pompeux” se cache juste un vocabulaire tout simple ! ;) Verdict dans le vidéo. Courez-vous en positive ou négative split ? La...

[Article partenaire] Courir pied nu avec les chaussures 5 doigts

Tout d’abord pourquoi vous vous intéressez aux chaussures minimalistes ? Fans de course à pied, nous souhaitons développer et faire connaître le concept de course minimaliste, une tendance très développée aux USA et qui commence maintenant à être reconnue en France. En effet, ce concept...

[Vidéo] Comment augmenter votre endurance et respirer efficacement pendant l’effort ?

Dans cette vidéo, j’explique comment augmenter votre endurance et respirer efficacement pendant l’effort. Si vous êtes à bout de souffle ou encore, vous aimeriez augmenter votre VMA ou votre Vo2max pour courir plus loin, plus vite et plus longtemps tout en ayant une aisance respiratoire,j’espère...

Ma meilleure astuce pour vous affûter

Aujourd’hui, dans cet article j’aimerai vous partager une astuce pour être affûté en course à pied. Cet article participe à un évènement interblogueurs qui s’appelle « Votre meilleure astuce pour vous affûter » organisé par Nicolas Elzeard du blog « la meilleure cyclosportive de votre...

[Vidéo] Pourquoi ne pas vous comparer aux autres si vous souhaitez commencer à courir ?

Aujourd’hui, dans cette vidéo, j’explique pourquoi il ne faut pas se comparer aux autres si vous voulez vous lancer dans la course à pied et que chaque coureur a été débutant un jour ou l’autre dans sa vie ? Dans le fond, c’est vrai que...

Auteur : Maxence Rigottier